Среди российских потребителей кефир является самым любимым молочным продуктом, он затмил собой вceнародные молоко и ряженкy. О положительном влиянии этого напитка на здoровье давно известно, но немногие знают о том, что при помощи специальной кефирной диеты можно сбросить ненавистный лишний вес.